อาการบาดเจ็บที่เกิดจาก รองเท้าส้นสูง

อาการบาดเจ็บที่เกิดจาก รองเท้าส้นสูง

ใส่รองเท้าส้นสูง

อาการบาดเจ็บที่เกิดจาก รองเท้าส้นสูง

รองเท้าส้นสูง เป็นไอเทมที่สาวแต่งตัวเก่งต้องมีแน่นอน จะสูงน้อยสูงมากก็แปรผันตามความเปรี้ยว ความเก๋ และความสามารถในการทรงตัวที่แต่ละคนมี ไม่ต้องสงสัยเลยว่าการใส่รองเท้าแบบนี้ช่วยอัพความสูงได้ไม่เบา ทำให้เดินหลังตรงดูสวยสง่าไปโดยปริยาย แต่รู้หรือไม่ว่าแต่ละครั้งที่สาว ๆ สวยเจิดเฉิดฉายใน รองเท้าส้นสูง นั้น กำลังเสี่ยงกับอะไรอยู่บ้าง .. อาการบาดเจ็บ ที่เท้าสารพัดกำลังรอคุณอยู่ ตั้งแต่ เล็บขบ ตาปลา ง่ามเท้าเปื่อย ไปจนถึงเส้นประสาทถูกกดทับ ร้ายแรงไม่ใช่เล่นเลยนะคะ

ผลจากศึกษาจากวิทยาลัยบาทาวิทยา (College of Podiatry) ประเทศอังกฤษ ที่ได้ทำการสำรวจชาวอังกฤษจำนวน 2,000 คน เกี่ยวกับเรื่องรองเท้าที่พวกเขาสวมใส่อยู่ในชีวิตประจำวัน เมื่อได้ลองมาโฟกัสดูเฉพาะหมู่ผู้หญิงก็ได้พบว่า ทุกคนที่ใส่ รองเท้าส้นสูง ประสบปัญหาเกี่ยวกับเท้าไม่อย่างใดก็อย่างหนึ่ง และเวลาเฉลี่ย 1 ชั่วโมง 6 นาที กับอีก 48 วินาทีเป็นต้นไป เป็นเวลาที่รองเท้าส้นสูงคู่สวยที่ใส่แล้วเริ่ด เชิด หยิ่ง จะกลายร่างเป็นรองเท้าพิฆาต ย่างเท้าลงไปครั้งใดก็เจ็บจี๊ดทุกครั้งที่เดิน เพราะทนเดินในรองเท้าที่จัดทรงเท้าให้อยู่ในลักษณะผิดธรรมชาติมานานเกินพอ แล้ว

ไมค์ โอนีล นักบาทาวิทยากล่าวว่า การ ใส่รองเท้าที่บีบรัดเกินไปส่งผลเสียระยะยาวต่อกระดูก เส้นประสาท และความตึงเครียดที่เท้าที่ทำให้เกิดความเจ็บปวด หากจะรักษาภายหลังก็ไม่พ้นต้องผ่าตัด หรือฉีดยาประเภทสเตอรอยด์ โดยนี่เป็นคุณผู้หญิงซึ่งชื่นชอบการใส่รองเท้าส้นสูงต้องเผชิญ แม้จะรู้ดีว่าเจ็บปวดแต่ถ้าแลกกับความสวยล้ำมีสไตล์ พวกเธอก็ยังยอมทนเจ็บเพื่อความสวยได้เสมอ ยิ่งเป็นส้นสูงคอลเลคชั่นใหม่ ก็รีบปรี่เข้าใส่แบบหักห้ามใจไม่ได้เลย

ถึงแม้ว่ามันจะทำให้คุณสวย สง่า มีสไตล์ แต่ก็เสี่ยงกับอาการบาดเจ็บและความผิดปกติของเท้าหลายประการ ดังต่อไปนี้ค่ะ

  • รองเท้าส้นสูง ทำให้เท้าไหลเทมาอัดอยู่ที่ด้านหน้า นิ้วเท้าถูกเบียดบีบเข้าด้วยกัน ทำให้เกิดเล็บขบได้ง่าย
  • ใน รองเท้าส้นสูง แบบหัวปิด นิ้วเท้าที่ถูกเบียดบีบเท้าด้วยกันไม่สามารถระบายอากาศได้สะดวก จึงเกิดความอับชื้นขึ้นโดยเฉพาะที่ง่ามเท้า ทำให้เกิดอาการง่ามเท้าเปื่อย เชื้อราและกลิ่นไม่พึงประสงค์ก็มีสิทธิ์ตามมา
  • การบีบและเสียดสีระหว่างผิวเท้ากับรองเท้าทำให้ผิวหนังหนาด้าน ซึ่งเป็นได้มากที่ข้อนิ้วเท้า ปัญหาส้นเท้าแตก เสียดสีจนผิวพองแดงเป็นถุงน้ำ รวมทั้งตาปลา
  • การใส่ รองเท้าส้นสูง อย่างต่อเนื่องมีส่วนทำให้กระดูกข้อต่อนิ้วโป้งผิดรูป
  • ทำให้ข้อต่อ และเนื้อเยื่อภายในเสื่อม
  • ยิ่ง รองเท้าส้นสูง มากเท่าไหร่ ก็จะยิ่งดันตัวให้โน้มไปด้านหน้า ผู้สวมใส่จึงต้องเอนตัวกลับมาข้างหลังเพื่อรักษาสมดุลในการยืนและเดิน แต่นั่นก็ทำให้อุ้งเชิงกรานอยู่ล้ำออกมานอกแนวระนาบของกระดูกสันหลัง ทำให้เกิดแรงกดทับ อาการปวดหลังและปวดเอวจึงตามมา รวมทั้งเป็นสาเหตุหนึ่งของอาการเส้นประสาทถูกกดทับด้วย

สวย เริ่ด เชิด หยิ่ง ดีก็จริง แต่ก็มาพร้อมเสี่ยงที่เป็นผลพวงที่ตามมาอีกหลายประการ คราวหน้าจะใส่รองเท้าส้นสูงสาว ๆ คงต้องคิดดูให้ดีแล้วว่าจะใส่ไปทำกิจกรรมอะไร ต้องยืนหรือเดินอยู่บนรองเท้านั้นนานแค่ไหน หรือถ้าเป็นไปได้ก็สง่าสวยในรองเท้าส้นสูงตามแต่โอกาสและในระยะเวลาที่เหมาะ สม ตอนไหนไม่ต้องแอ๊บสวยก็ใส่รองเท้าแตะสลับให้เท้าได้พักกันหน่อยนะคะ อาจจะไม่ได้สวยเริ่ดเป๊ะเว่อร์ตลอด 24 ชั่วโมง แต่รับรองว่าดีต่อสุขภาพเท้าในระยะยาวมากกว่าแน่นอนจ้า

ขอขอบคุณข้อมูลจาก : วารสารวิทยาลัยบาทาวิทยา (College of Podiatry) ประเทศอังกฤษ

Advertisements