สิ่งที่ต้องทำให้ได้วันนี้ เพื่อ กำลังใจ แรงบันดาลใจ

สิ่งที่ต้องทำให้ได้วันนี้ เพื่อ กำลังใจ แรงบันดาลใจ

สาวสวยสด

สิ่งที่ต้องทำให้ได้วันนี้ เพื่อ กำลังใจ แรงบันดาลใจ

เราอยู่ในวัฒนธรรมหมกมุ่น อยู่กับการวัดความสามารถ และศักยภาพ จนมักมองข้ามความสำคัญของแรงบันดาลใจ ในงานวิจัยล่าสุด แสดงให้เห็นว่า แรงบันดาลใจสามารถส่งผลกระทบที่สำคัญ ต่อผลลัพธ์ชีวิตที่สำคัญยิ่ง เพราะช่วยผลักดันเราให้ไปไกลกว่าจุดที่เราเป็น

ผู้คนต้องการกำลังใจ และแรงบันดาลใจมากมายในโลก แห่งการแข่งขันใบนี้ เราต้องการมุมมองใหม่ๆ ที่ไม่ได้แค่ต้องการสร้างพลังใจให้แข็งแกร่ง แต่ต้องสร้างพลังกายที่แข็งแรงด้วย วันนี้เราจะมาชวนให้คุณลองใช้ความสามารถเต็มที่ในการทำ 10 อย่าง ที่ทำให้คุณดีขึ้นค่ะ

1.ทำตามคำแนะนำของตัวเอง

ไม่มีใครอยู่ในตำแหน่งที่ดีกว่าที่จะเข้าใจทุกปัญหา และดูแลตัวคุณได้มากกว่าตัวคุณเอง เรากลับให้คนอื่นแนะนำ และหลายครั้งเรากลับชอบคำแนะนำจากตัวเรามากกว่า

2.ควบคุมตนเอง

หยุดกระตุ้นไม่ให้ตัวเองไม่รับประทานอะไร หรือไม่พูดหรือคิดอะไรบ้างอย่างที่ไม่ดีเกี่ยวกับคนอื่น แล้วคุณจะรู้สึกดีขึ้น

3.ยกโทษให้ตัวเอง

ข้อผิดพลาดคือสิ่งที่เกิดขึ้นแล้ว คุณไม่ได้วางแผนให้เกิด ปล่อยความรู้สึกผิดใดๆ ที่คุณเก็บงำ เพราะมันไม่ได้เปลี่ยนอดีตที่ผ่านมา

4.รู้ความต้องการที่แท้จริงของตน

ลองค้นหาสิ่งที่คุณเป็นเจ้าของที่ไม่ได้ราคาแพง อย่างของรักจากวัยเด็ก จดหมายรักจากสามีที่เขียนบนผ้าเช็ดปากในวันแรกของคุณ รูปเก่ากับครอบครัว สิ่งที่ราคาไม่แพงจะช่วยให้คุณประเมินความต้องการที่แท้จริงของคุณ

5.เรียนรู้อะไรบ้างอย่างจากเด็กๆ

น่าประหลาดใจที่เด็กมีปฏิสัมพันธ์กับธรรมชาติ และไม่มีความกลัวที่อยู่ในขอบเขตแบบผู้ใหญ่ จงเรียนรู้และทำตาม

6.ท้าทายตารางของคุณ

ถ้าคุณเคยวางแผนว่าสัปดาห์นี้ของคุณ คุณจะตื่นขึ้นเมื่อดวงอาทิตย์ขึ้นมา และไปนอนเมื่อสามทุ่ม จงทำตามแล้วคุณจะมีสุขภาพดีที่สุด

7.ลองไปในที่ที่คุณไม่รู้จัก

หรือในเวลาที่คุณไม่เคยไป ลองหาทางลัดระหว่างทางกลับบ้านจากที่ทำงานของคุณ เลิกความกลัวเปลี่ยนแปลง และทำบ้างอย่างที่ต่างไป

8.ยกย่องตัวเองสำหรับงานที่ทำได้ดี

เราเป็นครูที่ยิ่งใหญ่ จึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะชื่นชมตัวเอง เมื่อตัวเองสมควรได้รับมัน

9.ขอบคุณสำหรับสิ่งที่ใครบางคนทำ

ความโชคดีเล็กๆ ที่คุณได้เจอ พิจารณาสิ่งที่คนได้ทำเพื่อคุณ จงตระหนักถึงและชื่นชมสิ่งที่คุณมี

10.บอกรักคนที่คุณรักให้บ่อย

โดยเฉพาะพ่อกับแม่

ขอขอบคุณข้อมูลจาก : kinjung.net

Advertisements